Une JOURNEE pour SOI

JEUDI 9 MAI 2024

Une journée pour s'ancrer

Une journée pour s'alléger

Une journée rien qu'a soi pour se laisser inspirer.

Au programme- si temps sec et doux à l'extérieur:

- yoga et mouvement conscient

- cercles de paroles

- créativité dans la nature

Co-animation :

Nathalie Bourquin et Mahaut Aeschlimann

Horaire: 9h30 16h

Pic-nic canadien

Prix : contribution consciente

RETRAITE d'ETE

REVENIR a L'ESSENTIEL: Nature Espace & Silence

Du 11 au 15 AOUT

5 jours pour vivre au rythme de la nature, respirer, s' imprégner de beauté et s'ouvrir à la joie d'être vivant.e ( et profiter d'une détox numérique aussi !)

Au programme:

- Yoga somatic

- Yoga du son

- Créativité ( écriture, land art, body painting...)

- Cercles de parole et dyades

- Méditation

Accompagnants : Nathalie Bourquin  ( art-thérapeute et thérapeute corporelle  avec une longue pratique de la méditation), Henri Gendre ( médiateur avec une formation aux dyades de séminaire intensif), Mahaut Aeschlimann ( yogi, art-thérapeute et méditante)

Coût logement et pension : 300.-frs

Stage: contribution consciente

 " SOUTENIR SA SANTE AU FIL DES SAISONS AVEC l'AYURVEDA ET LE YOGA"

Samedi 8 Juin 2024                    Soutenir le système circulatoire

Samedi 9 novembre  2024         Soutenir le système  nerveux

Samedi  25 janvier 2025            Soutenir le système respiratoire

9h30 à 16h -  165.- la journée

Des Samedis d'étude et de pratique pour comprendre quels systèmes de notre corps sont particulièrement stimulés aux différents moments de l'année.

Nous nous pencherons plus en profondeur cette année sur les 4 grands systèmes:

le digestif au printemps

le circulatoire à  l'été

le système nerveux à l'automne

et le système respiratoire en hiver

En plus de la compréhension du fonctionnement de ces système en ayurveda, nous découvrirons quelle pratique de yoga et quelle hygiène de vie soutiennent et équilibrent au mieux  chaque système.

avec Céline Bovet ( thérapeute et médecin ayurvédique) et Mahaut ( enseignante de yoga et art-thérapeute) à Villarsel-sur-Marly

165.- la journée avec repas de saison compris

TAROT ET YOGA

NOUVELLE VOLEE 2023/24

Parce que le tarot et le yoga proposent tous deux une quête - celle de l'éveil pour le yoga, celle de l'individuation pour le Tarot

Parce que tous deux

parlent au corps - à travers les postures et la respiration pour le yoga, à travers les représentations humaines sur les cartes du tarot.

Parce que tous deux enfin mettent l'accent sur le vécu intérieur pour mieux se connaître et se comprendre.

Christiane et moi  vous invitons à embarquer pour un voyage d'une année , vivre la magie ( l'âme qui agit!) " en corps"

NOUVELLE VOLEE 2023/2024

DATES:  13.01 - 3.02- 16.03 - 25.05 -15.06 - 14.09- 12.10 -16.11 ( complète )

Horaires : 9h-15h à Villarsel-sur-Marly

INFOS et INSCRIPTIONS:

Christiane SAVIO  : 079 778 34 07  * Mahaut AESCHLIMANN 076 374 08 61