"A l'ECOUTE du COEUR"

Yoga , Méditation et Cercle de parole créatif - Vendredi soir 1er juillet et Samedi 2 Juillet

Vendredi de 18h-21h  & Samedi 9h- 16h

Dans un cercle bienveillant          

Dans l'ici et maintenant                          

En mots et en images , pouvoir me raconter                       

Me sentir entendu.e                                

Ecouter et me laisser résonner

Me reconnaître dans l'autre         

Apprendre à me connaître    

Oser me relier et aussi me distancer

Ensemble Honorer notre Etre        

Valoriser notre diversité...Traverser ces temps agités.

Avec Nathalie Bourquin ( 076 565 40 06) &

Mahaut Aeschlimann ( 076  374 08 61)

Contribution participative

" VIVRE AU FIL DES SAISONS AVEC l'AYURVEDA ET LE YOGA"

Samedi  14 Mai- 17 Septembre-  26 Novembre

9h30 à 16h -  165.- la journée

4 Samedis pour mieux comprendre le cycle des saisons dans notre corps et adapter notre pratique de yoga, notre alimentation et notre style de vie  au rythme de la nature ... pour rester en forme toute l'année

ET 5 JOURS CET ETE du 8 au 12 AOUT

Stage résidentiel à Villarsel

Connaître les doshas à travers le vivant du corps

entre 1'000 et 1'250 le cours (selon logement)

avec Céline Bovet ( thérapeute et médecin ayurvédique) et Mahaut ( enseignante de yoga et art-thérapeute)

Et toujours les

Dimanches mensuels de  Mouvements conscients et Méditation chez ZAFU au Schönberg ( Fribourg)

de 9h30 à 11h

8 mai et 12 juin