YOGA

Hatha- Somatic et Thérapeutique

Le corps est notre réservoir de force vitale.

Il est le lieu où nous  faisons l'expérience du vivant.

Il est la porte de notre conscience

Chaque séance de Yoga  se compose de pratiques respiratoires et vibratoires, de postures , de temps de pauses et d'un temps d'assise silencieuse.

C'est une méditation en mouvement

La lenteur et l'expérience des sensations favorisent l' émergence d'un état d'ouverture à soi-même et au monde.

Le mental se calme, les émotions s'apaisent... un nouvel équilibre peut advenir.

Le yoga enseigné est un yoga doux et accessible  à tous.

il tient compte des possibilités de chacun dans le respect du corps et des limitations individuelles.

C'est le yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse.

Reprise le lundi 2 septembre 2024

Prix: 300.- le semestre ( 15 séances ) 600.- les 30 séances

ou 900.- pour un abonnement annuel avec autant de séances que l'on désire.