Yoga santé
Yoga santé · 25. mai 2020
Le mal de dos , ce mal du siècle est souvent dû à notre sédentarité. A cela s'ajoutent le stress, les tensions ou crispations … et l'on comprend facilement l'apparition des douleurs. Le yoga aide à renforcer, étirer et assouplir le dos. Sa pratique régulière peut même guérir des douleurs chroniques.
Yoga santé · 12. mai 2020
" Quand on me contrarie, on éveille mon attention, non pas ma colère"
Montaigne
Que faire avec la colère quand elle est là?
Et que propose le yoga?